Vorwort

Erfah­ren Sie mehr über das Kon­zept und den Auf­bau von „Bezie­hungs­frust Ade!“.  Lesen Sie hier das Vor­wort und die Gebrauchs­an­wei­sung für die­sen ein­zig­ar­ti­gen Beziehungsratgeber.

Alter­na­tiv kön­nen Sie sich das Vor­wort hier als Audio­file anhören…

 

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2. Fortschritte und Rückfälle

Wenn Sie Schritt für Schritt vor­ge­hen und sich dabei an die Arbeits­auf­träge hal­ten, wird sich Ihre Bezie­hung zwangs­läu­fig ver­bes­sern. Aber nie­mand kann sich oder sein Ver­hal­ten über Nacht ändern, auch nicht Sie oder Ihr Part­ner. Sie wer­den viele Fort­schritte machen, es wird aber auch hin und wie­der zu Rück­fäl­len in alte Ver­hal­tens­mu­ster kom­men. Voll­kom­men­heit liegt nun mal nicht in der mensch­li­chen Natur. Wenn es Ihrem Lebens­ge­fähr­ten nicht immer gelingt, sein Bestes zu geben, ist es wich­tig, ihm das nicht auf diese Weise vor­zu­wer­fen: „Ich habe ja gleich gewusst, dass du alles ver­mas­seln wirst. Das Geld für die­ses Buch hät­ten wir uns spa­ren kön­nen!“ Der­ar­tige Äuße­run­gen sind äußerst kon­tra­pro­duk­tiv für eine Ver­bes­se­rung Ihrer Situa­tion. Trotz­dem ist es oft schwer, sich damit zurück­zu­hal­ten. Um das zu erleich­tern gibt es kleine, nütz­li­che Hel­fer: Muggelsteine.

3. Muggelsteine

Mug­gel­steine sehen aus wie hal­bierte und abge­flachte Glas­ku­geln. Sie wer­den meist zur Deko­ra­tion ver­wen­det und sind in vie­len Dis­coun­tern erhält­lich. Ihr erster Arbeits­auf­trag auf dem Weg zu einer har­mo­ni­schen Bezie­hung besteht darin, für jeden Mug­gel­steine in sei­ner Lieb­lings­farbe zu besor­gen. Man­che Paare ver­wen­den lie­ber Muscheln oder andere per­sön­li­che kleine Dinge und malen diese in zwei ver­schie­de­nen Far­ben an. Ihrer Krea­ti­vi­tät sind keine Gren­zen gesetzt. Was sich zunächst nach Kin­der­ge­burts­tag anhört, hat schon vie­len Men­schen gehol­fen, gelas­se­ner mit Aus­ein­an­der­set­zun­gen umzu­ge­hen. In den ein­zel­nen Schrit­ten die­ses Buchs wer­den Sie Ver­ein­ba­run­gen tref­fen, an die Sie sich hal­ten sol­len. Wenn das einem von Ihnen aus­nahms­weise nicht gelingt, muss er dem ande­ren, als Ent­schä­di­gung dafür, einen sei­ner Steine geben. Diese wer­den aber nicht nur zur Wie­der­gut­ma­chung ein­ge­setzt, son­dern auch als Aner­ken­nung. Wann immer Sie das Gefühl haben, dass Ihr Part­ner sich außer­or­dent­lich um Sie und um die Bezie­hung bemüht, soll­ten Sie ihn mit einem Stein beloh­nen. Wer fünf Stück gesam­melt hat, kann sie ein­tau­schen, zum Bei­spiel für eine Ganz­kör­per­mas­sage, eine Auto­wä­sche oder ein exklu­si­ves Abend­essen. Über­le­gen Sie zusam­men, was für Sie beide in Frage kommt. Die­ses spie­le­ri­sche Vor­ge­hen bringt Leich­tig­keit in das Pro­jekt „Schritt für Schritt die Liebe wie­der­ent­decken“. Es unter­stützt Sie dabei, Ihrem Part­ner seine „Ver­ge­hen“ nicht vor­zu­wer­fen und för­dert gleich­zei­tig Ihre eigene Moti­va­tion für kon­struk­ti­ves Verhalten.

4. Einzelne Schritte und Arbeitsaufträge

Bezie­hungs­frust Ade!“ ent­hält, im Gegen­satz zu manch ande­rer Fach­li­te­ra­tur, rela­tiv wenig Text. Mir ist klar, dass Sie kei­nen Lese­ma­ra­thon absol­vie­ren möch­ten, son­dern Ihre Part­ner­schaft ver­bes­sern wol­len. Damit jede rele­vante Infor­ma­tion für Sie leicht nach­voll­zieh­bar und vor allem dau­er­haft ein­präg­sam ist, besteht die­ses Buch aus kur­zen, über­sicht­li­chen Schrit­ten. Wenn jeder von Ihnen den aktu­el­len Schritt durch­ge­le­sen hat, set­zen Sie die darin ent­hal­te­nen Arbeits­auf­träge um. Dazu gehö­ren sowohl schrift­li­che Auf­zeich­nun­gen, auf dafür vor­ge­se­he­nen Arbeits­blät­tern, als auch prak­ti­sche Hand­lun­gen. Erst wenn Sie beide damit fer­tig sind und sich dar­über aus­ge­tauscht haben, gehen Sie zum näch­sten Kapi­tel weiter.

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